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हेयर स्टाइल जो 2023 में ट्रेंड करने की संभावना है।   1. Low Fade with Side Part साइड पार्ट के साथ लो फेड एक क्लासिक और साफ हेयर स्टाइल, साइड पार्ट के साथ लो फेड के 2023 में लोकप्रिय बने रहने की उम्मीद है। इस स्टाइल में साइड और बैक पर धीरे-धीरे फीका पड़ता है, शीर्ष पर लंबे बाल होते हैं जो एक साफ, पॉलिश लुक के लिए साइड में कंघी की जाती है।   2. Buzz Cut बज़ कट दशकों से पुरुषों का एक लोकप्रिय हेयर स्टाइल रहा है, और यह 2023 में कहीं नहीं जा रहा है। यह नो-फ़स स्टाइल उन लोगों के लिए एकदम सही है जो कम रखरखाव और बहुमुखी बाल कटवाने चाहते हैं।   3. Messy Textured Hair     उन पुरुषों के लिए जो अधिक आराम से, आराम से दिखना पसंद करते हैं, गंदे बनावट वाले बाल एक बढ़िया विकल्प हैं। इस शैली में पक्षों पर बालों को छोटा करना और एक गुदगुदी, सहज खिंचाव के लिए बहुत सारी बनावट और गति के साथ शीर्ष को लंबे समय तक छोड़ना शामिल है।   4. Skin Fade with Fringe   Skin त्वचा फ्रिंज के साथ फीका हाल के वर्षों में स्किन फ...

जैसे-जैसे हम 2023 में प्रवेश कर रहे हैं, पुरुषों का फैशन विकसित होता जा रहा है और बदलते दृष्टिकोण और स्वाद के अनुकूल हो रहा है। जैसे-जैसे हम 2023 में प्रवेश कर रहे हैं, पुरुषों का फैशन विकसित होता जा रहा है और बदलते दृष्टिकोण और स्वाद के अनुकूल हो रहा है। जैसे-जैसे हम 2023 में प्रवेश कर रहे हैं, पुरुषों का फैशन लगातार विकसित हो रहा है और बदलते नजरिए और पसंद के मुताबिक ढल रहा है। इस साल बोल्ड प्रिंट्स और कलर्स से लेकर एथलीजर और सस्टेनेबल फैशन तक कई तरह के रोमांचक ट्रेंड देखने को मिल सकते हैं।   यहां पुरुषों के कुछ शीर्ष फैशन रुझान हैं जिन्हें हम आने वाले वर्ष में देखने की उम्मीद कर सकते हैं।   बोल्ड प्रिंट और पैटर्न   एक प्रवृत्ति जिसके 2023 में बड़ा प्रभाव पड़ने की उम्मीद है, वह है बोल्ड प्रिंट और पैटर्न।   चाहे शर्ट, शॉर्ट्स, या यहां तक कि सूट पर पहना जाता है, आकर्षक प्लेड, पुष्प, और सार डिजाइन देखने की उम्मीद है जो वास्तव में एक बयान देते हैं।   यह प्रवृत्ति अभी कुछ समय से सतह के नीचे बुदबुदा रही है, और 2023 इसका वास्तविक ब्रेकआउट वर्ष ...

घर पर मांसपेशियों का निर्माण एक चुनौतीपूर्ण लेकिन पुरस्कृत प्रक्रिया हो सकती है। चाहे आप अभी शुरुआत कर रहे हों या अपनी दिनचर्या में बदलाव करना चाह रहे हों, ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप बिना जिम सदस्यता के अपनी मांसपेशियों को मजबूत और टोन कर सकते हैं। इस लेख में, हम आपको घर पर मसल्स बनाने में मदद करने के लिए कुछ टिप्स और एक्सरसाइज शेयर करेंगे। कोई भी नई व्यायाम दिनचर्या शुरू करने से पहले, एक चिकित्सकीय पेशेवर से बात करना महत्वपूर्ण है। जब आपके स्वास्थ्य की बात आती है तो पछताने के बजाय सुरक्षित रहना हमेशा महत्वपूर्ण होता है। व्यायाम शुरू करने के लिए हरी बत्ती मिलने के बाद, मांसपेशियों के विकास की मूल बातें समझना महत्वपूर्ण है। मांसपेशियों के निर्माण के लिए दो चीजों की आवश्यकता होती है: तनाव और रिकवरी। जब आप व्यायाम करते हैं, तो आप अपनी मांसपेशियों में तनाव पैदा करते हैं। यह तनाव आपके मांसपेशी फाइबर में सूक्ष्म आँसू का कारण बनता है। आपका शरीर तब रिकवरी के दौरान इन आंसुओं की मरम्मत करता है, मजबूत, बड़ी मांसपेशियां बनाता है। अपनी मांसपेशियों को ठीक से तनाव देने के लिए, आपको उन्हें ...

सिग्मा मेल एक ऐसा शब्द है जिसे हाल ही में गढ़ा गया है और यह अल्फा मेल, बीटा मेल और ओमेगा मेल की तुलना में अपेक्षाकृत नया शब्द है। सिग्मा मेल एक ऐसा व्यक्ति है जो सामाजिक स्थिति के पारंपरिक पदानुक्रम के बाहर मौजूद है और अनुरूपता या नेतृत्व की तलाश नहीं करता है, लेकिन एक अकेला भेड़िया के रूप में परिधि पर रहना पसंद करता है। सिग्मा पुरुष व्यक्तित्व के बारे में जानने के लिए यहां पांच चीजें हैं: 1. स्वतंत्र विचारक: सिग्मा पुरुष ऐसे व्यक्ति हैं जो सामाजिक पदानुक्रम और पारंपरिक सामाजिक मानदंडों के बाहर रहना पसंद करते हैं। उन्हें भीड़ का नेतृत्व या अनुसरण करने में कोई दिलचस्पी नहीं है। इसके बजाय, वे स्वतंत्र रूप से सोचना पसंद करते हैं और अपने विचारों के साथ आते हैं। 2. अकेला भेड़िये: अल्फा नर के विपरीत, सिग्मा नर लोगों का नेतृत्व करने या आदेश देने की आवश्यकता महसूस नहीं करते हैं। वे परिधि पर रहना पसंद करते हैं और अपने दम पर काम करते हैं। वे सामाजिक समूहों या लोगों से नहीं जुड़ते हैं और वे अकेले काम करना पसंद करते हैं। 3. रहस्यमयी: सिग्मा नर रहस्यपूर्ण व्यक्ति होते हैं जो अपने आप में...